| by admin | No comments

МАЙКЛ ВАЙСБЛУТ ЗДОРОВЫЙ СОН СЧАСТЛИВЫЙ РЕБЕНОК СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Эффект сонливости накапливался все больше и больше, вызывая у взрослых частые головные боли, ухудшение работы желудочно-кишечного тракта, возрастание забывчивости, снижение концентрации внимания, повышение чувства усталости, эмоциональные перепады, проблемы с бодрствованием в течение дня, раздражительность и сложности с пробуждением. Это увеличение продолжительности сна было отмечено и в других исследованиях, из чего можно предположить, что подростки нуждаются в большем количестве сна, чем дети более младшего возраста. Увы, биологическая потребность ребенка в сне постоянно меняется, поэтому родители должны быть всегда начеку, чтобы не проглядеть эти изменения. Они, как правило, жалуются на головные и желудочные боли. Но не стоит винить себя, если ваш малыш не такой предсказуемый, больше плачет и хуже умеет успокаиваться самостоятельно. Мы постоянно меняли ему подгузники и насильно пытались его кормить.

Добавил: Meztilrajas
Размер: 42.95 Mb
Скачали: 91514
Формат: ZIP архив

Она продолжала просыпаться поздним вечером, чтобы поесть, но мы сразу же снова ее укладывали.

Видя реальный результат, родители обретают уверенность в своих силах и способны снова повторить ту же программу, если это необходимо. Мы боялись, что она проснется в шесть или в полшестого утра, проспав, как обычно, 12—13 часов.

Эти графики помогут вам определить показатели сна вашего ребенка и сказать, находятся ли они выше й процентили или ниже й. Они охватывали детей, преимущественно белых, представителей среднего класса из Иллинойса и северной Индианы. Проблемы со сном не только мешают ребенку спокойно спать по ночам, но и негативно влияют на его дневную жизнь — он хуже умственно развивается, невнимателен, не способен сосредоточиться и легко отвлекается, а также становится более импульсивным, гиперактивным или ленивым.

Здоровый сон — счастливый ребенок (Марк Вайсблут) читать онлайн книгу бесплатно

Из этих глав вы поймете, почему так ценен здоровый сон, как удовлетворить потребность ребенка в сне, как справиться с его беспокойством и плачем по вечерам и как предотвратить нарушения сна. Как правило, перед тем как заснуть, она плакала от 15 до 30 минут. Как уже говорилось ранее, во время первого дневного сна преобладает фаза БДГ, а во время второго — наоборот, фаза медленного сна.

  ВСЕВОЛОД ОВЧИННИКОВ ВЕТКА САКУРЫ FB2 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Эту неспособность можно понять, потому что большинство детских психологов и психиатров были лишены возможности проводить исследования или получать необходимую подготовку в области преимуществ здорового сна.

Здоровый сон – счастливый ребенок (Марк Вайсблут, 2005)

Нам посоветовали класть Джареда в кроватку в бодрствующем состоянии между шестью и семью часами вечера и сор его там до шести утра.

В этом случае ваши способности проявляются по максимуму.

В первый вечер мы уложили Мег без четверти семь. О, вот про еду — это мне очень пригодится, спасибо!

Такие пробуждения, называемые защитными, происходят, если во сне мы испытываем затруднения в дыхании, которые могут быть вызваны обструкцией дыхательных путей из-за воспаления миндалин или аденоидов. Однако у хорошо отдохнувших подростков, которым в исследованиях давали такое же количество алкоголя, чувства усталости не возникало.

После двух месяцев Чарли часами пытался подобрать с простыни красные, белые и синие цветочки. Когда мы познакомились с доктором Вайсблутом, Джаред, которому сейчас 19 месяцев, просыпался ночью каждые полтора-два часа.

Педагогика

Им приходится решать проблемы куда менее сложного уровня, и такие хронически недосыпающие дети могут нормально справляться с произношением, написанием и чтением слов, а также с простыми арифметическими заданиями. Этот ребенок спал… очень серьезно. Отцы или матери тратят много времени на дорогу с работы домой и возвращаются поздно, после чего им хочется еще поиграть с ребенком, здороцый в результате они слишком поздно укладывают его спать.

Однако в первые недели и месяцы жизни, по мере развития мозга, их режим сна тоже меняется и развивается.

Здоровый сон – счастливый ребенок

Эти няни более низкого ранга не имели столь хорошего образования, и в их обязанности входило выполнение всех прочих домашних дел, связанных с заботой о ребенке. Мы никогда не вайсьлут четкого времени укладывания ее в постель. Чарли ясно и четко давал нам понять, чего хочет. Маленького ребенка очень легко носить с собой.

  МИШЕЛЬ ПЕТРОВИЧ СКАЙФОЛ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Если один из родителей возвращается слишком поздно, ребенка нужно укладывать спать как обычно; игры уставших родителей с уставшим ребенком никому не приносят пользы. Скачать В формате rtf: Здоровье, Домоводство, Педагогика Серия: Такие дети чон очень спокойны, мало плачут и спят подолгу. Когда ваш ребенок плохо спит днем и вы не даете ему спать вечером, он страдает. С ответа на этот вопрос начинается мировой бестселлер авторитетного детского доктора Марка Вайсблута.

Когда наше путешествие закончится, вы сможете самостоятельно повести вашего ребенка к правильному сну.

Книга «Здоровый сон – счастливый ребенок» — Марк Вайсблут скачать бесплатно, читать онлайн

Мне симпатична философия доктора Вайсблута, который утверждает, что важнее всего в жизни — хороший отдых семьи. Когда мы только принесли Чарли домой, то время от времени трясли его, чтобы удостовериться, майко он жив. Все шло хорошо около месяца. Это происходит примерно в возрасте шести недель или через шесть недель после предполагаемой даты родов, если малыш родился преждевременно.